雨は止んでも、また降ってくる

アラサー女の思いごと、いろいろ

2017-10-02から1日間の記事一覧

アラサー初心者の筋トレ☆謎のダンベルと軽負荷でいこう!!

この歳になってくると、いろいろとたるみを感じ筋肉の大切さを痛感します。そして、鍛えなければ!と思うのですが...私、大の運動嫌いなのです。その上体力もない。学生時代の長距離走では常に最下位争い...。 // スポンサーリンク'); // ]]> // それから、…