雨は止んでも、また降ってくる

31歳、既婚、子供のいない主婦がなんでも自由に書くブログです。

24H営業のスポーツジムに通い始めました

ゆるい気持ちでスポーツジムに入会しました

ちなみに運動は苦手です。
入会したジムは、最近増えている?流行っている?24H営業の店舗です。
以前から健康のためにウォーキングや自重の筋トレはしていました。ではなぜ今回ジムへ行くことにしたかというと…

 

●これからの季節、沖縄で毎日外を散歩するとなると日焼け対策がとても大変で、対策してもそばかすが激増するから。(キャップなんか被っていても全然防げきれません。ただ、セロトニン分泌促進のためにこれからも外で歩く機会は持とうと思います。)
●自重筋トレでは膝が痛いときがあるから
●マシンを使ったほうが体感的に筋トレが楽だと聞いたから
●家から近いところにジムがあったから

 

…すごい、理由が全部消極的!

 

こんな感じなので、◯kg痩せるぞ!とか、筋肉つけるぞ!みたいな目標はありません。とにかく、ゆるりと長く続けられたらいいなと思っています。運動をする理由が、なんと言っても「心身の健康のため」なので。漠然としています。もちろん運動楽しいな、と思えるようになったら理想的なのですが(´-`)ゆるりと続けながら、楽しむ方法も模索していきたいです。

 

 

モチベーションにはウェアが大事!

形から入るタイプです。やはりお気に入りウェアか、そうじゃないウェアかではトレーニングに対するモチベーションが全然違ってくると思うのです。特に私のような運動が苦手な人ほど、身に付けるものでかなり気持ちが変わってくると思います。ということで最近、こんなウェアを購入しました。

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emmiのヨガウェア。ヨガウェアだけど、トレーニングに使うのです。裾がレイヤードになっていて本当にかわいいのです。アウトレットでとってもお得に買えました。日焼けを気にせず、屋内で好きな服を着て運動できるっていいな。やる気が出ます。

24Hジムはいつでも行けるし、定休日もないし、会費も安めだし、本当に便利です!
ただ、たまに寂しい。トレーナーさんがいない時間帯は一言も発さないで来て帰るのが当たり前ですしʕ⁎̯͡⁎ʔもちろんトレーニングをしに来ているので、おしゃべりをしたいわけではないのですが、運動後に「お疲れ様でした!」って一言挨拶ができたらもっとスッキリするのになぁと思ったりします。でもまぁまだ始めたばかりだし、とりあえずトレーニングに集中集中。そのうち挨拶できる人ができたらラッキーくらいな感じで。健康増進、がんばります✨

さて、いつまで続くかな_(:3」z)_